Gesundheitssport

Zertifiziertes Reha-Angebot

GruppeTagTrainerUhrzeitOrt
Rückentraining & Entspannung Di Ulrike Helmholdt 18:00 - 19:00 Clubhaus
Teilnahme mit oder ohne ärztliche Verordnung möglich.

Fit ab 50

GruppeTagTrainerUhrzeitOrt
Damen & Herren Mi Ulrike Helmholdt 16:00 - 17:00 Clubhaus

Tai Chi

GruppeTagTrainerUhrzeitOrt
Tai Chi Fr Burgi Stooß 20:00 - 21:00 J-J-Halle
Für Anfänger & Fortgeschrittene; meditative Körperschulung, Energie und Entspannung. Einstieg jederzeit möglich - Bitte bei der Geschäftsstelle oder der Übungsleiterin Frau Stooß (06253-806559) anmelden.

Kurse - von den Krankenkassen anerkannt und finanziell unterstützt

G.U.T. Rückenfitness

GruppeTagTrainerUhrzeitOrt
G.U.T. Mi Susanne Brück 10:00 - 11:30 Clubhaus
Gezielter Muskelaufbau zür Rückenstärkung mit Unterlegung theoretischer Grundkenntnisse. Alltagstaugliche und -gerechte Bewegung durch Einheiten sitzen, bücken, heben zur Entlastung der Wirbelsäule. Bewußter Umgang mit Kräftigung und Dehnung durch alltagstaugliche Übungen, die zu Hause umgesetzt werden können.
Kursdauer 10 Wochen

Wirbelsäulengymnastik

GruppeTagTrainerUhrzeitOrt
Prävention Mo Birgit Kadel 08:45 - 09:45 Clubhaus
Funktionsgymnastik zum Muskelaufbau, Koordinationstraining, Krafttraining sowie Entspannungs- und Dehnungsübungen; Abbau von Stress durch Bewegung

 

Neuigkeiten

SV Mörlenbach 1896 e.V.
Geschäftsstelle: Weinheimer Str. 2 · 69509 Mörlenbach
Postfach 1323 · 69505 Mörlenbach
Tel.: 0 62 09 / 52 90 · Fax: 0 62 09 / 53 01

 

© 2014 SV Mörlenbach. Alle Rechte vorbehalten. Designed by klappstuhl.media