Zumba beim SV Mörlenbach
3. März 2026
Am 21. Februar 2026 bebte das Bürgerhaus Mörlenbach: Wieder luden
In diesem Kurs üben wir Hatha-Yoga, den Yoga der Energie. Durch gezielte Körperhaltungen und -übungen (Asanas) werden starr gewordene Bereiche des Körpers mobilisiert. Dabei geht es nicht um möglichst spektakuläre Bewegungen, sondern um den Blick nach innen. Die Übenden beobachten alle Bewegungen ihres Körpers und spüren sie nach. Sie konzentrieren sich auf den Atem und das Körpergefühl und lassen den Geist zur Ruhe kommen.
Durch zunehmende Geschmeidigkeit, wachsende Kraft, verbesserte Beweglichkeit und Vertiefung des Atems wachsen Wohlbefinden und Lebensenergie.
Nimm Dir Zeit für Dich selbst, um ganz zu Dir und ins Hier und Jetzt zu finden. Bewege Deinen Körper im Einklang mit Deinem Atem.
Wir benötigen: Bequeme Kleidung, eine Yogamatte, einen warmen Pullover, Socken und eventuell eine Decke für die Entspannung. Das Übungsniveau entspricht Level 1.
Preis: Zehnerkarte mit beliebiger Laufzeit 100,00 € (40,00 € für Mitglieder)
Trainerin: Gaby Haneklaus
Trainingszeiten
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Schulstraße 2
69509 Mörlenbach
Öffnungszeiten:
Mittwoch: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr
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