Seniorengymnastik

Wir bieten in unserer Behinderten Sportgruppe älteren Menschen und Menschen mit Behinderung Übungseinheiten mit Stuhlgymnastik und Kleingeräten an. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es gibt viele Übungen, die auf einem Stuhl durchgeführt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit zu verbessern, Kraft und Koordination zu schulen und die Atemfunktion positiv zu beeinflussen.