Ein Bewegungskurs, der die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit älterer Menschen verbessert. Durch Dehn- und Mobilisationsübungen wird die Beweglichkeit trainiert, Balance- und Gleichgewichtsübungen vermitteln Sicherheit, Kraftübungen fördern die Stärke und Geh Sicherheit.
Übungsleiterin: Ulrike Helmholdt
Trainingszeiten
Schulstraße 2
69509 Mörlenbach
Öffnungszeiten:
Mittwoch: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr
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